Quels sont les bienfaits du CBD et est-ce que ça marche vraiment ?

Une enquête auprès de 5000 personnes a montré qu’une grande majorité des consommateurs de CBD en prennent pour lutter contre le stress et l’anxiété. Mais est-ce que ça fonctionne vraiment ?

A moins que vous viviez au fond d’une grotte, le CBD est devenue à la mode et ça se voit très bien à travers les nombreuses boutiques qui commencent à fleurir. On en trouve même dans des cheeseburgers, des produits de beauté et même des cure-dents. D’après une étude de Brightfield Group auprès de 5000 personnes, plus de 60 % des consommateurs de CBD l’ont pris pour lutter contre l’anxiété. Les autres raisons étant l’insomnie, la dépression et les douleurs chroniques. Certaines stars en consomment même régulièrement et le font savoir sans problème. Par exemple, Kim Kardashian s’est tourné vers le CBD après la naissance de son quatrième bébé, le golfeur Bubba Watson en prend pour s’endormir et Martha Stewart en donne à son bouledogue. Car oui, même les animaux peuvent en prendre.

C’est quoi le CBD ?

Le CBD, de son vrai petit nom le cannabidiol, est l’enfant moins connu de la plante cannabis sativa. Tandis que son frère plus célèbre, le tétrahydrocannabinol (THC), est l’ingrédient actif de la plante qui fait planer les consommateurs. D’origine d’asie centrale, la plante aurait été utilisée pour la première fois à des fins médicinales vers 750 avant J.-C, bien que d’autres estimations existent également.

Le cannabidiol et le THC ne sont que deux des plus de 100 cannabinoïdes de la plante. Le THC est psychoactif, tandis que le CBD peut l’être ou non, ce qui fait l’objet d’un débat. Le THC peut augmenter l’anxiété, tandis que le CBD peut la réduire même si on ne sait pas trop en quelle proportion. Et si le THC peut entraîner une dépendance et un état de manque, le CBD est étudié pour aider les personnes en voie de rétablissement.

Quelles sont les promesses du CBD ?

Le CBD est vendue avec la promesse de soulager l’anxiété, la dépression, le syndrome de stress post-traumatique et aussi pour favoriser le sommeil. La popularité du CBD s’explique en partie par le fait qu’il est censé être « non psychoactif » et que les consommateurs peuvent bénéficier des bienfaits de la plante sans être sous l’effet de la drogue. C’est un peu la promesse de base. Les bienfaits dans les effets « négatifs ».

Vous l’avez sans doute remarqué, mais le marketing autour du CBD est en pleine explosion. Des huiles et des sprays nasaux aux sucettes en passant par une crème anti-ride, il semble qu’aucun endroit ne soit trop sacré pour le CBD. « C’est le monstre qui a envahi la pièce« , a déclaré le Dr Brad Ingram, professeur associé de pédiatrie au centre médical de l’université du Mississippi, à propos de toutes les utilisations sauvages du CBD. Il dirige un essai clinique sur l’administration de CBD à des enfants et des adolescents souffrant d’épilepsie résistante aux médicaments.

Est-ce que le CBD est efficace ?

« Il est prometteur dans de nombreuses voies thérapeutiques différentes car il est relativement sûr« , a déclaré James MacKillop, codirecteur du Michael G. DeGroote Center for Medicinal Cannabis Research de l’université McMaster à Hamilton, dans l’Ontario.

L’année dernière, la FDA a approuvé l’Epidiolex, un extrait purifié de CBD, pour traiter les troubles épileptiques rares chez les patients âgés de 2 ans ou plus, après trois essais cliniques randomisés, en double aveugle et contrôlés par placebo, menés auprès de 516 patients, qui ont montré que le médicament, pris avec d’autres médicaments, contribuait à réduire les crises. Ce type d’étude, qui constitue la norme d’excellence en médecine, consiste à répartir les participants par hasard, sans que le sujet ni l’investigateur ne sachent quel groupe prend le placebo ou le médicament.

Bien que l’on puisse espérer traiter d’autres maladies avec cet extrait végétal, l’Epidiolex reste le seul médicament dérivé du CBD approuvé par la F.D.A. La plupart des recherches sur le cannabidiol ont été menées sur des animaux, et sa popularité actuelle a dépassé la science. « Nous n’avons pas encore tout à fait compris le cours de base sur le CBD« , a déclaré Ryan Vandrey, professeur associé de psychiatrie et de sciences du comportement à la faculté de médecine de l’université Johns Hopkins.

Le CBD aide-t-il l’anxiété et le TSPT ?

Pour les étudiants souffrant d’anxiété sociale généralisée, un discours de quatre minutes, avec un minimum de temps pour se préparer, peut être débilitant. Pourtant, une petite expérience publiée dans la revue Neuropsychopharmacology a révélé que le CBD semblait réduire la nervosité et les troubles cognitifs chez les patients souffrant d’anxiété sociale lors d’une tâche de prise de parole en public simulée.

Cependant, une étude en double aveugle a révélé que des volontaires sains à qui l’on avait administré du CBD n’avaient que peu ou pas de changement dans leur réaction émotionnelle à des images ou des mots désagréables, par rapport au groupe placebo. « S’il s’agit d’un médicament calmant, il devrait modifier leurs réponses aux stimuli« , a déclaré Harriet de Wit, co-auteur de l’étude et professeur au département de psychiatrie et de neurosciences comportementales de l’université de Chicago. « Mais cela n’a pas été le cas« .

De nombreux soldats rentrent chez eux hantés par la guerre et évitent souvent certaines activités, certains lieux ou certaines personnes associés à leurs événements traumatiques. Le ministère des Anciens combattants finance sa première étude sur le CBD, en le jumelant à une psychothérapie.

« Nos thérapies de pointe tentent de rompre l’association entre les rappels du traumatisme et la réponse de peur« , a déclaré Mallory Loflin, professeur adjoint à l’Université de Californie, San Diego, et principal investigateur de l’étude. « Nous pensons que le CBD, du moins dans les modèles animaux, peut aider ce processus à se dérouler beaucoup plus rapidement« . Alors que de vastes essais cliniques sont en cours, les psychologues affirment qu’il n’existe pas encore de preuves convaincantes quant à la viabilité de ce traitement.

Le CBD favorise-t-il le sommeil et la dépression ?

Vous êtes debout aux petites heures de la nuit, coincé à regarder des vidéos de Squeezie ? Le CBD peut être prometteur comme aide au sommeil ; l’un des effets secondaires des essais de l’Epidiolex pour l’épilepsie était la somnolence, selon M. MacKillop, co-auteur d’une revue sur les cannabinoïdes et le sommeil. « Si vous êtes à la recherche de nouveaux traitements pour le sommeil, cela peut être un indice », a-t-il déclaré. Mais il prévient que les effets secondaires pourraient être dus à une interaction avec d’autres médicaments que les enfants prenaient pour contrôler leurs crises. Jusqu’à présent, il n’y a pas eu d’essai randomisé, contrôlé par placebo et en double aveugle (l’étalon-or) sur les troubles du sommeil et le CBD.

Une récente étude des dossiers de 72 patients psychiatriques traités au CBD a révélé que l’anxiété s’était améliorée, mais pas le sommeil. « Dans l’ensemble, nous n’avons pas trouvé qu’il s’agissait d’un traitement utile pour le sommeil« , a déclaré le Dr Scott Shannon, professeur adjoint de psychiatrie à l’Université du Colorado à Denver et auteur principal de l’étude publiée dans The Permanente Journal.

Le sommeil peut être perturbé pour de nombreuses raisons, notamment la dépression. Selon une étude publiée dans le Journal of Chemical Neuroanatomy, des rongeurs semblent mieux s’adapter à des conditions stressantes et présentent un comportement moins dépressif après avoir pris du CBD. « Étonnamment, le CBD semble agir plus rapidement que les antidépresseurs classiques« , a écrit l’un des auteurs de la nouvelle revue, Sâmia Joca, membre de l’Institut d’études avancées d’Aarhus au Danemark et professeur associé à l’Université de São Paulo au Brésil, dans une interview par courriel. Bien sûr, il est difficile de détecter la dépression chez les animaux, mais les études que Mme Joca et ses collègues ont examinées suggèrent que dans les modèles d’exposition au stress chronique, les souris et les rats traités au CBD étaient plus résistants.

Mais en l’absence d’essais cliniques sur des humains, les psychologues affirment que l’effet du CBD sur la dépression reste une hypothèse, et non un traitement fondé sur des preuves.

Le CBD est-il dangereux ?

« Si vous prenez du CBD pur, il est assez sûr« , a déclaré Marcel Bonn-Miller, professeur adjoint à la Perelman School of Medicine de l’Université de Pennsylvanie. Les effets secondaires de l’essai Epidiolex comprenaient la diarrhée, la somnolence, la fatigue, la faiblesse, les éruptions cutanées, la diminution de l’appétit et l’élévation des enzymes hépatiques. En outre, on ne connaît toujours pas la quantité sûre à consommer en une journée, ou du tout pendant la grossesse.

Récemment, la FDA a envoyé une lettre d’avertissement à Curaleaf Inc. au sujet de ses « allégations non fondées » selon lesquelles l’extrait de la plante traite une variété d’affections allant de l’anxiété et de la dépression des animaux domestiques au cancer et au sevrage des opioïdes. (Dans une déclaration, la société a indiqué que certains des produits en question avaient été abandonnés et qu’elle travaillait avec la FDA).

Le Dr Smita Das, président du groupe de travail sur le cannabis du Council on Addiction Psychiatry de l’American Psychiatric Association, ne recommande pas le CBD pour l’anxiété, le PTSD, le sommeil ou la dépression. Comme les patients se tournent vers ces produits non éprouvés, elle craint qu’ils ne tardent à demander des soins de santé mentale appropriés : « Je suis doublement préoccupée par la façon dont l’exposition aux produits à base de CBD peut amener quelqu’un à continuer à consommer des produits à base de cannabis. »

Certains produits à base de CBD peuvent contenir des surprises non désirées. Des toxicologues judiciaires de la Virginia Commonwealth University ont examiné neuf e-liquides annoncés comme étant des extraits de CBD 100 % naturels. Ils en ont trouvé un contenant du dextrométhorphane, ou DXM, utilisé dans les médicaments contre la toux en vente libre et considéré comme créant une dépendance en cas d’abus, et quatre contenant un cannabinoïde synthétique, parfois appelé Spice, qui peut provoquer de l’anxiété, une psychose, une tachycardie et la mort, selon une étude publiée l’an dernier dans Forensic Science International.

Des recherches antérieures ont montré que moins d’un tiers des 84 produits étudiés contenaient la quantité de CBD indiquée sur leur étiquette. Certains utilisateurs de CBD ont également échoué à des tests de dépistage de drogues lorsque le produit contenait plus de THC qu’indiqué.

Cette année, 1 090 personnes ont contacté des centres antipoison au sujet du CBD, selon l’American Association of Poison Control Centers. On estime que plus d’un tiers d’entre elles ont reçu des soins médicaux et que 46 ont été admises dans une unité de soins intensifs, peut-être en raison d’une exposition à d’autres produits ou d’interactions médicamenteuses. En outre, le centre antipoison pour animaux de l’American Society for the Prevention of Cruelty to Animals a reçu des informations concernant 318 animaux.

Est-ce que le CBD est une arnaque ?

Quelques gouttes d’huile de CBD dans un moka ou un smoothie ne sont pas susceptibles de faire quoi que ce soit, affirment les chercheurs. Selon les médecins, une autre force pourrait être à l’origine de la sensation de bien-être ressentie par les gens : l’effet placebo. C’est le cas lorsqu’une personne croit qu’un médicament fonctionne et que ses symptômes semblent s’améliore

Pourtant « Le CBD n’est pas une escroquerie« , a déclaré Yasmin Hurd, directeur de l’Addiction Institute du Mount Sinai à New York, qui a mené une étude en double aveugle sur 42 héroïnomanes en voie de guérison et a constaté que le CBD réduisait à la fois l’état de manque et l’anxiété liée aux signaux, deux phénomènes qui peuvent pousser les gens à reprendre leur consommation. « Il a une valeur médicinale potentielle, mais quand on en met dans le mascara et dans les tampons, pour l’amour de Dieu, pour moi, c’est une escroquerie« .

Source : New York Times

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